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Como Emagrecer Se Divertindo!

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Imagem retirada do TUMBLR
Sabia que você pode emagrecer com atividades divertidas, jogando vídeo game, andando de skate, dançando, passeando com o cachorro e muito mais. Se você e daquelas que quer perder alguns quilinhos sem fazer muito esforço, então vai adora essas dicas.

Jogar wii = em media 150 calorias por hora

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Você pode perder 150 calorias por hora jogando wii, e só escolher aqueles jogos bem movimentados e começar a se mexer!

Andar de patins = 500 calorias por hora!
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Andar de patins e uma ótima forma para emagrecer, você pode perder 500 calorias por hora. Mas escolha locais com muitas subidas para que seu corpo trabalhe mais.

 Passear com o cachorro = 200 calorias por hora
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Se você tirar uma horinha do seu dia para passear com o cachorro você pode perde em media 200 calorias, então deixe a preguiça de lado, e comece logo a fazer algumas atividades, ninguém consegue emagrecer sem fazer pelo menos um pouco de esforço. 


Andar de skate = 250 calorias por hora
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Andar de skate faz você perder 250 calorias por hora, então chame suas amigas, pegue seu skate e vá ao parque. Pratique esportes pelo menos umas 2 vezes por semana. 
É MUITO BOM .

Essas foram as dicas de hoje, espero que sejam uteis!

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13 Recados

  1. Que massa!! eu adorei! mas me diverto na academia com música alta que colocam haha >.< Atualizado http://meninascapricho-dada.blogspot.com.br/2013/04/resenha-england-sticker.html espero você! Kiss

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  2. Aha,ótimas dicas,amei
    http://dezapaixao.blogspot.com.br/

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  3. Flor adorei as dicas!!
    Obrigada pela visitinha lá no blog!
    Mega beijos
    http://mundo-d-moda.blogspot.com.br

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  4. Boas dicas flor, é muito bom fazer exercícios físicos seja ele qual for*-*
    Beijos
    mulhervaidosamake.blogspot.com

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  5. Adorei as diicas! :)
    Seu blog é uma graça e eu já estou seguindo!

    Beijos beijos
    http://camidamin.blogspot.com.br - Vem conhecer??

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  6. Adorei as dicas ...
    Muito boas, eu adoro andar de patins e jogar wii
    Beijoss

    Nevando em Nova York

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  7. Adorei o post!
    Ficou muito legal e as dicas foram ótimas e simples!
    Acho que vou aproveitar algumas delas! Haha

    BjO
    http://www.the-sook.blogspot.com.br/

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  8. amo andar de skate *--*
    otimas dicas...principalmente por ser coisas legais
    para emagrecer

    xoxo'

    http://candy-l4nd.blogspot.com.br/

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  9. Aposto no jogar Wii, bem legal! Gostei das dicas :)
    Beijos,
    Cantiinho da Bia

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  10. Adorei o post.
    Eu jogo Wii e realmente sinto que fazemos um belo exercício, mas é muito divertido.
    Beijos ♥
    sweetasodile.blogspot.com

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  11. Pra mim a melhor forma que tem é jogando voley, mas morro de vontade de tentar perder peso jogando parece ser tão legal kkk
    beijos

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  12. Da sua lista, sei fazer tudo rsrs... Então acho que vou seguir suas dicas pra ver se emagreço um pouquinho rsrs, to precisando :P

    PEQUENA JULIETA
    pequena-julieta.blogspot.com

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  13. Nossa, andar de patins é muito bom!!!
    Prefiro perder calorias assim do que numa academia :)
    é mais prazeroso ^^
    Beijos!
    Blog Toda Brilhosa

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