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Como eliminar as espinhas

18:10

No post de hoje vou falar de um problema muito comum na adolescência, as temidas espinhas, elas surgem principalmente nessa fase de 12 a 21 anos, e acabam deixando a pele cheia de cicatrizes e manchas. É muito importante ter cuidados diários para acabar com elas. Mas atenção é sempre bom consultar um dermatologista . Agora chega de enrolação e vamos as dicas!

Lavar o rosto com sabonete próprio para eliminar espinhas:

A primeira dica é comprar aqueles sabonetes próprios para tratamento de espinhas, no mercado há varias marcas boas, é só pesquisar. Lave o rosto com o sabonete duas vezes por dia de manha e a noite, não vai fazer o efeito na hora, você precisa aguardar alguns dias para ver a diferença.


Alimentação Saudável:
alimentos
Evite comer alimentos alimentos ricos em gorduras e açúcares, e beba muita água! Agora vou listar alguns bons alimentos para acabar com as espinhas:
Vitamina A - Cenoura, caqui, abóbora, mamão, brócolis, espinafre, salsinha, batata-doce, manga, etc.
Vitamina C - Limãoabacaxi, laranja, morango, goiaba etc.
Vitamina B2 - Ovos, fígado, leite, carnes, etc.
Ter uma alimentação saudável e uma dica essencial para eliminar as espinhas!

Tire a casca de um mamão, remova as sementes e amasse a polpa. logo em seguida, adicione 2 ou 3 colheres (sopa) de creme de leite. Aplique uma compressa no rosto e deixe agir por 30 minutos. Remova a máscara com água quente.

Essas foram as dicas de hoje, o que acharam?

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17 Recados

  1. Adorei as dicas.
    Parabéns pelo Blog!

    Me visita?!
    Quem me seguir sigo de volta, basta avisar nos comentários.

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    Blog Ousadia e Criatividade

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  2. Adorei tuas dicas :D

    http://iasmincruz.blogspot.com.br/

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  3. Valeu pelas dicas, adorei

    http://blogdmilly.blogspot.com.br/

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  4. Ótimas dicas! Difícil é abrir mão desses alimentos gordurosos e açucarados hahaha #Day
    http://gavetadeposts.blogspot.com.br/

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  5. Adorei, você nao sabe como isso vai me ajudar. Obrigada mesmoo !

    Ate estou seguindo se pode me seguir agradeço muit *-*

    http://beijinhoscomglitter-luana.blogspot.com.br/

    E parabens pelo blog e muito boom !

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  6. Não sabia da última dica, parece bem interessante, mas tenho medo de tentar =P
    Kissus

    i-deiasdeumagarota.blogspot.com

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  7. Ótimas dicas,gostei
    http://dezapaixao.blogspot.com.br/

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  8. Muito bom! eu todo dia de manhã limpo meu rosto com produto da Capricho e por mês na hora do banho uso mel e açúcar, ajuda bem! Atualizado Resenha Unha Galaxy no blog Meninas Capricho! http://meninascapricho-dada.blogspot.com.br/2013/04/resenha-unha-galaxy.html

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  9. Ótimas dicas,
    cuidados com o rosto é muito importante, já que é a nossa porta de entrada.
    Beijos
    bycarlarodrigues.blogspot.com.br

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  10. adoreei as dicas flor!
    principalmente a receitinha de mascara caseira de mamão
    vire e mexe qndo resolve aparecer espinha em mim
    fico desesperada para tirar..mas eu n gosto de espremer então tenho que ficar com essa coisa "linda" no rosto kkk
    xoxo'

    Blog: http://candy-l4nd.blogspot.com.br/
    Fã Page: https://www.facebook.com/pages/Candy-L4nd/419986064757761

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  11. Preciso de um reimplante de pele! Parace que nada resolve as minha acnes! e como odeio elas :@
    Mas tenho esperança, um dia tudo some!

    kisses ;*

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  12. Adoro essas dicas caseiras apesar de não ter muita acne! De qualquer forma muiita coisa faz bem pra pele , rs.
    Estou te seguindo, retribui ?
    Big beijo!
    borboletanapaleta.blogspot.com.br

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  13. Olá flor???
    Adorei o post!!!
    O blog tá super fofo!!
    Obrigada pela visitinha lá no blog!!
    Volte sempre!!
    http://mundo-d-moda.blogspot.com.br
    Mega beijos

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  14. ter uma alimentação saudável é essencial!

    Menina perdida - perfil

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  15. Adorei seu blog flor, parabéns por ele.
    Sempre que tiver novidades passa no meu para me avisar, vou adorar voltar aqui.
    Já estou curtindo sua pag no face se puder curtir a minha vou ficar muito feliz de ter você por lá.
    Um grande beijo. Fica com Deus. E você tenha um ótimo final de semana.
    http://andressalara.blogspot.com.br

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  16. Gostei das dicas
    E a maioria do problema que temos se trata com alimentação

    Beijos
    @pocketlibro
    http://pocketlibro.blogspot.com.br

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  17. Muito boas as dicas, vou até falar para as amigas sobre a máscara de mamão.
    Estou seguindo de volta, obrigada por comentar lá no blog.

    Beijos,
    umaperfeitacomplicada.blogspot.com

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