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O segredo da pele lisinha das asiáticas!

10:47


Oi, todo mundo!

Muitos se perguntam por que a pele das asiáticas é tão lisinha? Depois de pesquisar bastante sobre o assunto, descobri o segredo, é que elas cuidam muito mais da pele do que nos ocidentais e a alimentação é totalmente diferente, mas o que elas fazem? Usam? Comem?


Bom, no dia-a-dia são mais de seis etapas de cuidados diários, dão importância para a limpeza de pele, costumam lavar o rosto com sabonetes ou produtos próprios para limpeza de pele na parte da manhã e a também a noite, são duas etapas primeiro aplicam um óleo de limpeza (Demaquilante) e depois disso fazem espuma com suas próprias mãos, não passam o sabonete direto no rosto, apenas a espuma.  Elas se preocupam em utilizar o protetor solar todos os dias mesmo que não esteja ensolarado. 

Apesar do clima de lá ser bem fresco, não deixam de lado a proteção, bem diferente de nos brasileiras que utilizamos protetor apenas para ir a praia ou clube. Temos que criar o hábito de utilizar sempre, pois aqui tem muito sol e não da pra sair por ai sem o protetor solar. Outro segredo é hidratar a pele todos os dias após a limpeza da pele para não correr o risco de ficar com o rosto ressecado. Enquanto, gastamos muita grana com produtos para tirar rugas somente quando elas aparecem, as asiáticas já estão se prevenindo e minimizando os sinais desde cedo com todo esse ritual de beleza.



 E sobre a alimentação, elas bebem muito chá verde, que tem inúmeros benefícios para a pele, é antioxidante. Na sobremesa comem frutas e nozes, nada de alimentos que fazem mal a saúde. As algas também fazem parte da dieta delas, é uma ótima fonte de nutrientes,  tem potássio. vitamina C, cálcio e beta-caroteno e outros. Também têm grande poder antioxidante.

Gostam de peixe, consomem uma boa quantidade por dia, é um alimento rico em ácidos graxos ômega-3, consomem, salmão, atum, cavala, arenque, que ajuda na  formação de colágeno, e não só isso também reduz o risco de doenças cardíacas e câncer de mama. A soja também é muito consumida, ela retarda o envelhecimento e é grande fonte de energia, você pode encontra-la em alimentos como o tofu, sopa de missô, em brotos, feijões.

Além de todos esses cuidados com a pele, que podemos dizer ser um verdadeiro ritual de beleza, elas se alimentam muito bem. Então, meninas! Isso é o segredo da pele saudável, Você precisa fazer limpeza na pele todos os dias, utilizar hidratante e protetor solar, e assim sua pele vai ficar bem melhor conto isso por experiência própria, e também não podemos esquecer da alimentação evitar comer muita gordura e sódio, preferir verduras, legumes e peixes. Espero que o post possa ter ajudado. 

Eai, você tem algum truque para a pele perfeita? Conta pra gente.

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